LOHAS cafeの毎日

こちらは、バターナッツなんきんとミニミニのすいか。。。

料理長桃ちゃんが毎日行く市場ではいろいろな季節のお野菜が
そろっています。

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本日のメインのピーマンは、無農薬有機のお野菜を作っている
能勢の山下さんの農場でできたもの。
ピーマンたちが笑顔でいるようにみえませんか・・・？


本日のプレートランチ

＊海老とホタテ・・・ピーマン詰めフライ

＊カッペリーニサラダ

＊グリルほたて

＊お野菜たっぷりのトマト煮

＊ピリ辛茄子

＊花豆

＊小松菜昆布

＊トマトのコンポート

＊オムレツ

＊お味噌汁

＊京丹後の玄米ごはん


夏のピーマンはまさに『元気の素』です。
カロテンビタミンＣ、・ビタミンＥ・カリウムなども多く含みます。
最近、注目されているのは、匂いの成分でもあるピラジン。
血をサラサラにして血栓や血液凝固を防ぐため、脳梗塞や心筋梗塞の予防に有効。
貧血予防効果があるクロロフィルもふくまれています。


暑さでだるさを感じてしまったり、ちょっと気力が落ちてしまったり・・・
そんなときはたっぷりのお野菜をとって、
ベジタブルパワーを蓄えませんか？？


ロハスカフェのプレートランチをぜひぜひめしあがってくださいね。


みなさまのお越しをお待ちしております。



ホールスタッフまちゃ

LOHAS　café　MENU

＜FOOD　MENU＞

■本日のプレートランチ…1,000円　　　※11:30～
　+200円で　コーヒーｏｒ紅茶ｏｒピーチティー付き

★ランチセットMENU
・本日のスイーツ・パンプキンクリームチーズケーキ・さつま芋のクリームチーズケーキなど本日のケーキ＋200円でスイーツをお召し上がりいただけます。

■本日のカレー…800円　　14：00～

■本日のパスタ…800円　　14:00～

■トースト…200円

■ハムトースト…500円


＜DRINK　MENU＞

■ブレンドコーヒー…400円
■紅茶（レモンorミルク）…400円

■フレッシュジュース…各400円
ご注文を頂いてからその場で搾る、新鮮な果物100％のフレッシュジュース。
　・オレンジジュース
　・グレープフルーツジュース
　・キャロットジュース
■豆乳りんごジュース…450円
■ソイラテ…450円
■アイスコーヒー…400円
■アイスティ（レモンorミルク）…400円
■カフェオレ（HOTorICE）…450円
■ビール（ハートランド）…400円

＜SWEETS　MENU＞
■本日のスイーツ…400円
■パンプキンクリームチーズケーキ…400円
■さつま芋のクリームチーズケーキ…400円
■アイス…300円
★スイーツセットMENU
スイーツ1品とお好きなドリンクをセットでドリンク料金を100円オフ
★ケーキはテイクアウトもしていただけます。

＜MORNING　SET　MENU＞　8：00～10:30
■トーストセット…￥400
（トースト＋コーヒーor紅茶）
■ハムトーストセット…￥500
（ハムトースト＋フルーツ＋コーヒーor紅茶）