LOHAS cafeの毎日

　　　　　

本日のプレートランチ

＊ぷりぷり海老のフライ

＊こがんもの煮物

＊四色なます

＊トマトのコンポート

＊切干大根のきんぴら

＊こまつ菜おかか

＊花豆

＊もずくのスープ

＊京丹後の玄米ごはん


昨日は大きな虹をみました。
それは絵本にでてきそうなほどの素敵な空でした。
空を見上げて、大きく深呼吸すると、とっても心地いいですね。
空と自分の心がひとつになっている瞬間・・・。
幸せな心は、いろいろなところと繋がっている、
と感じているホールスタッフのまちゃです！


さて、
今日のプレートランチも幸せを味わうメニューでしたよ。
あつあつ揚げたての海老フライ
にんじん、きゅうり、大根、くらげの四色なますはさっぱりとして
食欲増進です！
切干大根のきんぴらも、小松菜おかかも、玄米ごはんに
まぜてめしあがっていただくと、いっそうおいしくいただけますよ～。
もずくのスープは、ミネラルたっぷり身体の調子を整えてくれます。


「ロハスカフェ」のスイーツのひとつ、
バナナジェラート・・・もうめしあがっていただいていますか？
この暑さにまけないパワーフードになること間違いありません。

ぜひぜひ、めしあがってみてくださいね。


来週も、みなさまのお越しを笑顔いっぱいでお待ちしております！

　　　　　素敵な日曜日をお過ごしください。