LOHAS cafeの毎日

今日はつややかなズッキーニの登場です
こちらは♪べじたぶるとれいんの山下さんからのお取り寄せのお野菜です。
カフェに届けてくださる無農薬・有機栽培無化学肥料のお野菜は、
まさに、大地に恵みです。
山下さんが心をこめて作っていらっしゃるお野菜は、
おいしさと真っ直ぐなパワーでいっぱい・・。。

なんといっても、ズッキーニはカテロンやビタミンＣが豊富で
風邪の予防や美肌に効果があります。しかも、低カロリー。
油と一緒に取る事でカテロンの吸収率が高まるのです。
亜鉛・鉄・カリウムも含まれているので、
女性にはとくにうれしい食材のひとつですね。


そのズッキーニが料理長桃ちゃんのワンダフルマジックにかかると・・・



まず、輪切り・・・


続いて・・・





海老のすりみをはさんで、パン粉でお化粧


できあがりのプレートランチはこちらです！！



本日のプレートランチ
＊ズッキーニと海老のはさみあげ

＊ホタテとパプリカとおナスのマリネ

＊はるまき

＊ほうずきトマト

＊小松菜こんぶ

＊オムレツ

＊お野菜のスープ

＊京丹後の玄米ごはん




パプリカの赤色は、ＨＡＰＰＹを感じます。





べじたぶるとれいんの山下さんのお野菜が食べてみたい！！
という方に朗報です

今週末　７月９日（土）　１０時～

べじたぶるとれいんマルシェ・・・・カフェにて開催します。
シティライフ７月号の紙面にてもご紹介しております。
さわやかなイケメンの山下さんとお野菜たちに会いにいらっしゃいませんか
どんなお野菜が並ぶのかは・・・当日までのお楽しみです。
ぜひぜひ、足をお運びくださいね。
私も楽しみにしているひとりです






しとしとと降り続く雨
今日は七夕だというのに・・・・

七夕といえば・・・お願いごと・・・
みなさんはどんなお願いごとしましたか・・？？

カフェスタッフのお願いごと一覧

料理長桃ちゃん・・・お気に入りのＨちゃんといい時間が過ごせますように・・・
くみちゃん・・・家族みんなが毎日笑顔で過ごせますように・・・
まきちゃん・・・考え中・・・(笑)
みやちゃん・・・おねえちゃんに元気な赤ちゃんが生まれますように ・・
かよちゃん・・・いい出会いがありますように・・・
わたし・・・大切な人が幸せいぃ～～っぱいに包まれますように・・・

そして、このたびに震災で悲しみの中にいらしゃるかた、
復興のために携わっているすべての方々・・・
それぞれのみなさんに希望の光がそそがれますように・・
心からお祈り申し上げます。


ホールスタッフ　まちゃ

LOHAS　café　MENU

＜FOOD　MENU＞

■本日のプレートランチ…1,000円　　　※11:30～
　+200円で　コーヒーｏｒ紅茶ｏｒピーチティー付き

★ランチセットMENU
・本日のスイーツ・パンプキンクリームチーズケーキ・さつま芋のクリームチーズケーキなど本日のケーキ＋200円でスイーツをお召し上がりいただけます。

■本日のカレー…800円　　14：00～

■本日のパスタ…800円　　14:00～

■トースト…200円

■ハムトースト…500円


＜DRINK　MENU＞

■ブレンドコーヒー…400円
■紅茶（レモンorミルク）…400円

■フレッシュジュース…各400円
ご注文を頂いてからその場で搾る、新鮮な果物100％のフレッシュジュース。
　・オレンジジュース
　・グレープフルーツジュース
　・キャロットジュース
■豆乳りんごジュース…450円
■ソイラテ…450円
■アイスコーヒー…400円
■アイスティ（レモンorミルク）…400円
■カフェオレ（HOTorICE）…450円
■ビール（ハートランド）…400円

＜SWEETS　MENU＞
■本日のスイーツ…400円
■パンプキンクリームチーズケーキ…400円
■さつま芋のクリームチーズケーキ…400円
■アイス…300円
★スイーツセットMENU
スイーツ1品とお好きなドリンクをセットでドリンク料金を100円オフ
★ケーキはテイクアウトもしていただけます。

＜MORNING　SET　MENU＞　8：00～10:30
■トーストセット…￥400
（トースト＋コーヒーor紅茶）
■ハムトーストセット…￥500
（ハムトースト＋フルーツ＋コーヒーor紅茶）